Skvělé pro nohy, ramena, bicepsy, záda, hrudník a břišní svaly
Pružný pro cvičení, aniž by zabíral mnoho místa
Cvičit můžete kdekoli – doma, v posilovně, v lese nebo v kanceláři
Měkké rukojeti pro pohodlný úchop
Balení obsahuje: 1x gumička
SklademDodání: Úterý, 18.2.
Rychlé dohledatelné dodáníDodávka: Česká pošta
Platba při dodáníDalší způsoby platby:
Jednoduché stížnostiVýměna a vrácení zboží do 14 dnů od nákupu
Z evropského skladu
Technické podrobnosti
Balení obsahuje:
1x gumička
Barva:
vijolična
Material:
NBR pena | lateks
Velikost:
24 cm (dolžina ročaja) | 26 cm (dolžina obeh držal za noge) | 9 cm (višina držala za noge)
Paket vsebuje:
1x elastični trak za vadbo
Nekaj primerov uporabe:
Vaja za roke – nogi vstavite v držalo za noge in se usedite. Ročaj primite z obema rokama tako | da so dlani obrnjene navzgor in elastiko vlecite k sebi. Komolci delujejo pod kotom 90 stopinj. Vaja za ramena – Vajo izvajate stoje. Noge vstavite v držalo za noge. Primite ročaj tako | da so dlani obrnjene navzdol. Elastiko vlecite navzgor. Vaja za trebuh – Ulezite se na tla. Noga namestite v predel za noge in jih iztegnite. Dvignite trup | primite ročaje tako | da so dlani obrnjene navzgor in ostanite v tem položaju čim dlje lasa. Vaja za noge – Ulezite se na tla | noge vstavite v predel za noge in jih iztegnite. Ročaj za roke približajte čim bližje svojemu telesu in nato iztegujte noge k sebi in stran od sebe tako | da pokrčite kolena.
Některé příklady použití:
Cvičení na ruce - vložte nohy do držáku na nohy a posaďte se. Uchopte držadlo oběma rukama dlaněmi směrem nahoru a přitáhněte elastický pásek k sobě. Lokty držte v úhlu 90 stupňů. Cvičení ramen - cvik provádějte ve stoje. Nohy vložte do držáku na nohy. Uchopte rukojeť dlaněmi směrem dolů. Vytáhněte gumičku směrem nahoru. Cvičení na břicho - Lehněte si na podlahu. Umístěte nohy do přihrádky na nohy a natáhněte je. Zvedněte trup
SKU
PullStar
Více o produktu
Cvičení můžete provádět ve stoje, vleže nebo vsedě - každý způsob procvičuje jinou skupinu svalů!
Cvičení na gumách lze používat všude - doma, v tělocvičně, v přírodě, u televize nebo v kanceláři.
Cvičební guma má měkkou a pohodlnou rukojeť pro efektivní a příjemný trénink!